CADA HOJA UNA DOSIS DE BIENESTAR

  Si eres de los que han desarrollado el hábito de la lectura mereces una gran felicitación porque te estás haciendo un verdadero favor; leer no solo mejora la ortografía,  aumenta el vocabulario o estimula la creatividad, y para prueba están todos los estudios que  no hacen otra cosa que confirmar que los libros benefician profundamente al ser humano.

LA RESPUESTA SIEMPRE SON LOS LIBROS

¿TE SIENTES ESTRESADO (A)?

  Lee, ¡es terapéutico!, está comprobado que apenas seis minutos de lectura diarios relajan y disminuyen considerablemente el estrés.

¿QUIERES TENER MÁS AMIGOS?

  Lee, hacerlo además de aumentar la empatía (la RAE la define como “la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos”), incrementa tus conocimientos y multiplica los temas sobre los que puedes conversar, lo que a su vez te convierte en alguien   interesante.

¿SUFRES DEPRESIÓN?

  Lee, se ha demostrado científicamente que los libros de autoayuda son útiles para combatir este mal que se caracteriza por una fuerte tristeza, decaimiento anímico y pérdida de interés; aunado a lo anterior, se comprobó que los lectores son más felices y optimistas, y que están más capacitados para enfrentar las emociones negativas.

¿NECESITAS MEJORAS TUS CALIFICACIONES?

  Lee, un estudio reveló que los pequeños que leen por placer usualmente obtienen mejores notas que quienes no lo hacen, incluso en materias como matemáticas que aparentemente nada tendrían que ver con las letras, y es que este hábito también aumenta la habilidad de adquirir y procesar información.  

¿TIENES UN PROBLEMA?

  Lee, con el tiempo serás más analítico, tendrás una mayor capacidad para resolver problemas, pensarás en diferentes soluciones y desarrollarás la habilidad para tomar decisiones, pues la lectura provee de herramientas cognitivas que ayudan a la gente a superar las situaciones complejas.

¿DESEAS MANTENERTE SALUDABLE?

  Lee, los lectores por alguna extraña razón se ejercitan más que quienes no lo son; además, existen investigaciones que sugieren que incluso los libros podrían reducir el riesgo de padecer alzheimer.

Fuentes consultadas:

Joana Rei (26 de octubre, 2015). “El dinero no da la felicidad, pero la lectura sí”. El Español.

Muy interesante (10 de abril, 2015). “5 beneficios de la lectura”. Muy interesante.

The Book Insider (19 de abril, 2014). “5 Ways Reading Improves Your Health”. The Book Insider.