“LA DIETA SOUTH BEACH”
Admito que “La dieta South Beach” me sacó de mi “zona de confort” como lectora, pues si mi memoria no me falla es la primera vez que leo un libro de este tipo, es decir, uno dedicado exclusivamente a una dieta; y, es que aunque no era ni es mi intención iniciar un régimen, cuando vi este ejemplar en una venta de garaje recordé que fue todo un éxito... y la curiosidad me ganó. En fin, les cuento que el libro se divide en dos partes: en la primera, el autor nos explica, entre otras cosas, la razón por la que desarrolló la dieta, la forma en que repercuten en nuestro organismo los productos que consumimos y, obviamente, cómo funciona su plan; asimismo, incluye testimonios de varias personas que consiguieron perder peso y mejorar su salud a través de este régimen, aunque llama la atención que también habla sobre los motivos por los que hay gente que fracasa al seguirlo, algo que me pareció bastante útil, pues es bien sabido que cambiar los ...