“CUERPOS SIN EDAD, MENTES SIN TIEMPO”

  La percepción que muchas personas tienen sobre la vejez, es que se trata de una etapa relacionada con enfermedades y limitaciones tanto físicas como psicológicas; una visión bastante fatalista que este libro viene a refutar.

  Evidentemente, “Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo” no contiene la fórmula de la “eterna juventud”, pero sí incluye un enfoque distinto sobre la senectud, en el sentido de que al ser conscientes de ella, los humanos tenemos la capacidad de metabolizar mejor el paso del tiempo si ponemos atención a nuestras creencias y hábitos, pues a decir del autor, el envejecimiento es la respuesta del cuerpo a las condiciones que se le imponen externa e interiormente, dicho de otra manera, cuando un individuo considera natural el decaimiento después de cierta edad, crea las condiciones que justifican sus propias creencias, logrando así que sus supuestos más profundos activen los cambios físicos. ¿Qué se puede hacer entonces para evitarlo? Curar el desequilibrio del sistema mente-cuerpo.

  En lo que al cuerpo se refiere, según lo expuesto en el título, nuestro organismo se regenera constantemente, los átomos que lo componen son sustituidos por otros cada determinado periodo –la piel se renueva una vez al mes, el recubrimiento del estómago cada cinco días, el hígado cada seis semanas, el esqueleto cada tres meses, etc.–, lo que supone que en realidad nuestro cuerpo es nuevo a cada instante, afirmación que a su vez lleva a concluir que lejos de un decaimiento, lo que está sucediendo dentro de nosotros es un proceso de transformación con capacidades infinitas y que cualquiera que sea la causa, es la enfermedad y no el envejecimiento en sí lo que provoca los problemas asociados a la vejez. Por otro lado, el libro enfatiza el importante papel que juega la mente en la manera en que el organismo refleja el paso de los años, pues a semejanza de la “Ley de atracción”, el Dr. Chopra explica que además de los hábitos, los pensamientos, el estado anímico e incluso la creencia que se tiene sobre la senectud, impacta en la salud. De hecho, ejemplifica lo anterior tomando como muestra a los habitantes de Abjasia, una región montañosa del sur de Rusia en la que podría decirse que se venera a los ancianos y en la que curiosamente muchos de sus pobladores han alcanzado edades muy longevas llevando un estilo de vida bastante pleno.

  A simple vista no parece demasiado difícil cuidarnos para los años venideros, pero definitivamente lograr el equilibro mente-cuerpo requiere un fuerte compromiso con nosotros mismos, pues aunque los avances médicos tienen la capacidad de contrarrestar diversos males, no existe medicamento capaz de sustituir creencias y hábitos, eso depende en su totalidad de cada individuo; no se trata pues de que podamos mantener la lozanía de la piel hasta cumplir 80 o 90 años, sino de conservarnos saludables y activos, libres de todas o al menos de la mayoría de las enfermedades que se suelen presentar en la vejez. En resumen, el nuevo paradigma nos dice que el cuerpo se hace y deshace constantemente y que el Ser (en un sentido más hondo) se impregna de nuestros pensamientos y acciones, lo que significa que tenemos más poder sobre la senectud del que creemos y que en base a esto cada persona envejece en función de la forma en que metaboliza su propia experiencia.

  Como es de suponer, tratándose de una obra escrita por el Dr. Deepak Chopra, este libro no solo brinda una visión médica del tema, sino una más profunda, en la que incluso Einstein y su explicación del tiempo, el ayurveda, el dharma (el flujo de la evolución), la meditación trascendental, los cuestionarios, los ejercicios de respiración y la física cuántica tienen cabida. Lo anterior, es decir, el hecho de fusionar un punto de vista científico con uno más espiritual, sin duda enriquece el contenido, pero también lo hace un poco más complicado de asimilar. El lector pasa de leer sobre los resultados de una investigación relacionada con una sustancia segregada por la corteza suprarrenal a afirmaciones en la que se le dice que los seres humanos no estamos atrapados en el tiempo, en un cuerpo físico o en la duración de una vida, sino que somos viajeros infinitos, y eso puede resultar complejo.

  Habrá quien esté en desacuerdo, pero personalmente considero que no es un título fácil de leer. En mi caso, tres intentos fueron necesarios para poderlo terminar, la lectura, salvo la parte en que se habla de los habitantes de Abjasia, me pareció complicada y a ratos confusa. Siento que es un libro dirigido a un nicho muy específico, así que solo lo recomiendo a aquellas personas que estén genuinamente interesadas en el tema y/o a los lectores que realmente disfruten de este autor.

Título: “Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo”

Autor: Dr. Deepak Chopra

Editorial: Punto de lectura